外反母趾

昔は、そんなでも無かったのですが、最近夜寝ている時に左足親指の付け根の出っ張りが痛いなと思う時があっていろいろ調べてみるとどうやら外反母趾のようです。しかし、医者に罹るほどでもないし自分で出来ること、それはそれ用のサポーターを付けること写真の様な市販のものを購入して少しでも付けている様にしています。でも、やはり違和感があり、寝ている時、無意識のうちに外しているようです。家にいる時は、なるべく付けるようには、していますが・・・・。