季節 雪上の足跡
一昨日からの雪も思ったほど積もってはいなく、除雪する程でも無いので昨日の休みはテレビを見て過ごしていました。今日、日曜の午後は天気もいいので家の中でゴロゴロしてるもどうかと思い久々にウォーキングすることに。歩道には、雪が５センチ程積もってい...
2021-01
季節 
健康 除雪作業
１月８日からの今季最強寒波到来で成人の日を含む３連休は、朝から晩まで家の前の道路から小屋根、納屋の屋根の雪かきを行っていました。小屋根へは２階の窓から外に出入りするのですが、窓の外に出る時は体力気力も充実しており、なんとか出れるのですが、除...
健康 睡眠時間
現在65歳ですが、適正睡眠時間は何時間寝れれば、いいんでしょうか？毎日大体夜の10〜11時には、布団に入っています（それ以上は、起きているのが辛い）。でも、１時間半くらいでトイレに行きたくなって目覚める。それを２回から３回、ひどい時には、４...
季節 年末年始は
年末、年賀状（段々減らしているが）を印刷、神棚掃除、仏壇掃除、正月の料理の買い出し等とやらなければならないことが多々あり、年始もお寺さんへの新年のご挨拶、出してない方からの年賀状への急ぎ作成など落ち着く暇がありません。日頃テレビは見ないけど...