季節 シニアに季節の変わり目は辛い
仕事中は、椅子に座ったままパソコンを操作しているか書類に目を通しているだけで、身体を動かす事がありません。でも、ずーっと座ったままは、健康上良く無いと、いろんなWEBサイトに書いてあります。それで２時間に１回くらいのトイレをすぐ近くには行か...
季節 
季節 薪ストーブは道楽か
急に寒くなって来ました。衣類は、秋冬の物に入れ替え、自分の部屋の衣替えも終わりましたが居間が寒い。電気ヒーターを出して使ってますが、照らされた身体の表面部分だけ暖く反対側が寒い。それに、芯から暖まるとは云えません。ちょっと早いんですが、薪ス...
季節 柿にお礼
我が家の柿を採った。二階の寝室からスクリーンを上げると食べ頃のが、いくつも目に入って来る。十日ほど前から目に付く様になって、一昨日からは、早く採って！と主張する色づきになっていました。今朝カミさんと一緒に食べ頃を２０個ほど採りました。中に、...
孫 孫の顔を見ていると
生後２か月の孫が来て1週間、毎晩の入浴は、じいじいの私が入れるのが定着してしまったようです。自分の中でもまんざらでもなく、今では楽しみの一つでもあります。仕事から帰り、孫の顔を見ると笑い返してくれてるようで癒されます。抱っこして、哺乳瓶でミ...
季節 メガネが曇る季節
昨日は、結構涼しかった。いや、寒かったと云った方が当たってますね。朝マスクを着けて車から降りたら、メガネが部分的に曇ったんです。ああ〜これからは、こんな風に毎日曇るんだなぁ。夏は、ただでさえ暑いのに、マスクで蒸れて口の周りがベトベトになって...
孫 金粉（糞）風呂の思い出
娘と孫が帰って来た。と云っても、旦那さんが仕事で２週間ばかりアパートを留守にするので、まだ２ヶ月の孫を一人で面倒見るのが大変だという事で、実家に帰って来たんです。数日前に娘のアパートで孫の世話を自分だけで２時間程して大変だったんですが、今日...
日々のくらし ペンキ塗りで思う事
今日、車庫のペンキ塗りをしました。背丈ほどの高さに脚立に登ってです。もう何年もペンキ塗りをしたことがなく、久々でした。66歳、脚立の最上部に腰かけてると少しの揺れもドキッとします。以前は、そんな事なかったのですが、身体機能の低下が恐怖心を起...
孫 ３０年ぶりのオムツ交換
嫁に行った娘に生後２ヶ月の赤ちゃんがいるんです。私にしたら孫です。娘が、新型コロナワクチン接種に今日行く事になったんで孫の面倒を１時間ほど見て欲しいと以前から言われていたんです。娘はアパートに旦那さんと３人住まいなんですが、面倒を頼まれた今...
日々思う事 シニアに自分の部屋は必要
テレビ朝日系列で放送している建物探訪という番組は、住人の個性を活かした建屋や部屋を見ることが出来、若い頃からよく観ていました。最近もなんとなく以前の延長で拝見しているのですが、番組の住人は若い方が多く、夫婦がいつも一緒にいる前提の間取りばか...
健康 シニアにプロティンは役立つか
66歳のシニアがZAVASジュニアプロティンを飲んでる。今日、同い年の友人とウオーキングを一緒にやってて気が付いたのだが、私の体型は、ウエスト周りが出てるが、彼はスッキリしている。聞けば、プロティンを毎朝飲んでるという、牛乳に混ぜて飲んでる...