ナイトガード

ナイトガードが割れてしまいました。
ナイトガード、知ってる人は知ってる。知らない人（縁の無い人）は全く知らないらしいですが、もうかれこれ１０年くらい使ってます。
歯科医に「虫歯でも無いのに奥歯が痛いんです」と伝えたら、私の顎と周りの筋肉、歯の状態を見て「夜中に無意識の内に噛み締めているんです。このまま、ほっといたら自分の歯で自分の歯を割ってしまいますよ」と言われた覚えがあります。
事実、何本かは、それで割れてしまい抜歯することになってしまいました。それからは、毎晩寝る前に、上の歯側に強化プラスチックで出来たナイトガードを付けて寝るんですが、夜中に歯軋りをするらしく段々と擦り減って、そのうちにポッキ！で割れちゃうんですね。明日、歯医者さんに行って修復してもらいます。