健康 健康寿命は、あと６年？
平均寿命は、男で80.98歳、健康寿命は、72.14歳。最近の統計では、そうなっているらしい。６４歳の時に健康寿命の間にバンバン海外旅行に行くぞ！とまず手始めに香港にソロ旅に行き、なんとか行けるものだなと自信を深めて、１年に一回は、海外にと...
健康 
健康 外反母趾
昔は、そんなでも無かったのですが、最近夜寝ている時に左足親指の付け根の出っ張りが痛いなと思う時があっていろいろ調べてみるとどうやら外反母趾のようです。しかし、医者に罹るほどでもないし自分で出来ること、それはそれ用のサポーターを付けること写真...
健康 HbA1c
糖尿病の薬を飲むボーダーラインがHbA1c値が7.0以上と２ヶ月前に主治医に言われ、次回も7.0の値だったら薬を服用することにしますね！と強く言われ、絶対飲みたく無いとの思いで、この２ヶ月間、今日の採血まで昼食後、３０分くらい歩き続け、休日...
今日の出来事 抜歯
１週間前に歯医者に行って診てもらったら噛みしめによる歯折だと診断されたが、その場では、すぐ抜かず炎症が治まってからということで、今日抜くことに。注射器での麻酔は、いつものことで慣れていたが、なかなか抜けないもので先生が衛生士の方に「○×△□...
薪ストーブ 薪切り台
毎年、薪をチェーンソーで切るのに固定台が無くてもなんとなく済ませていたが、今年はたくさんの材木をもらったので、薪切り台を作ることにしました。おおよそのイメージに合った設計図をインターネット上から拝借し、写真の様なものを作りました。材料は、ツ...
健康 歯折
一週間ほど前、朝食を食べている時の事、左上奥歯に猛烈な痛みを感じた。また、睡眠中強く噛み締めたかなとその時は思ったもののすぐに忘れてしまった。しかし、翌日昼寝後にその場所の歯茎が腫れている感じがあった。過去にも経験した腫れだ。あ！やってしま...
新型コロナ コロナワクチンの予約をする
数日前に地元自治体から６５歳以上を対象とした新型コロナウイルスワクチン接種券が送られて来た。接種日予約は、電話とWEBで今日からとなっていた。今失業中（？）の友人は、本人と両親の分を５月の早々でWEB予約完了させていた。自分は、仕事終わりの...
薪ストーブ 夏に薪ストーブの掃除
薪ストーブの出番がもうすぐ終わりになる頃、購入したストーブ屋さんから煙突掃除と本体のメンテの案内がEメールであります。ですが、返事をちょっと遅らしたら、今年も５月の希望が６月末まで一杯だとのメール。じゃ〜７月のいつでもいいからと返信すると７...
新型コロナ ゴールデンウィークは自宅で
新型コロナウイルスの感染拡大で、もうすぐ始まるGWは、都道府県をまたぐ移動はしないでとアナウンスされている。自分の場合、背戸に貯め込んだ木々の薪用にカットとストック棚への積み込みを予定している。暑くなる前の５月中に済ませれば蚊にも刺されない...
シニアの仕事 出勤前の時間
地元自治体に会計年度任用職員として勤めて２年目が始まりました。昨年度と異なったのは、朝の始業時間が８：３０から９：３０となった事。終業時刻は、従来より１５分延びて１７：１５までとなりました。勤務時間の減少に伴い当然賃金も少なくなりましたが、...