健康 身体の歪みをとる
数年前から整体に行ってます。坐り続ける仕事だった為、太腿の付け根に違和感を感じるようになり、職場の方の口コミでカイロプラクティックに行っていたのですが、先生の施術が最初の１５〜２０分位で、後は自分で器具を使って同じ動作を繰り返すのを指導され...
さまようシニア
健康 
日々思う事 介護職員６９万人不足
厚生労働省の推計では、65歳以上の高齢者数がピークになる2040年度に介護職員が280万人必要になり、現状と比べると約69万人が不足するという。自分は、現在６６歳。2040年は、85歳になっている。どう考えたって、自立した生活を送ってるとは...
新型コロナ Go to Eat
自分が住んでいる地域では、新型コロナウイルスの感染がそれほどでも無いので、飲食店を応援しつつ、自分も美味しいものが食べたいのでGo to Eatキャンペーンの食事券を買ました。１万円で1万2千円分の利用が出来るというお得なキャンペーン。樽の...
季節 梅干しを干す
梅雨も明け天気が安定して暑い日が続きますので、梅干しを干しています。今日で３日目です。梅干は、干せば干すほど日持ちがする様になり、且つ、美味しさも増すとの事で瓶の梅酢がなくなるまで、干しては瓶に戻し、梅とシソに絡ませます。あと２回位干せば完...
季節 エアコンの季節
昨夜からエアコン使っています。今まで２階の部屋のベットで寝ていたんですけど、どうしてもベッドに熱がこもって耐えられないんですね〜。枕の上にアイスノンを置いて、頭は涼しいんですけど、ベッドが暑い！しかも、２階なのにエアコンが無い（笑）。どうに...
新型コロナ コロナワクチン接種後
７月14日に１回目のワクチン接種をしたと書きましたが、接種後の副反応について書きます。打った日の夜に打った場所の直ぐ下の方に部分的な筋肉痛を感じました。夜には軽く風呂にも入ったのですが、注意書きの通りかかずにお湯に短時間入った程度です。次の...
今日の出来事 サマージャンボ宝くじ
今、地方自治体に勤めていることは、以前書きましたが、そこの職員向け掲示板に２〜３日前から売り出されたサマージャンボ宝くじのPRチラシが貼ってありました。なにか場違いな気がしたんですけど、堂々と貼ってある。誰もが、掲示してあることに異を唱える...
新型コロナ 新型コロナワクチン接種１回目
今日、ようやく１回目の新型コロナウイルスの予防接種を受ける事が出来ました。集団接種会場に指定された時間に行ったら、既に１０人程、椅子に腰掛けて待ってる。６５歳以上は、７月中に２回目も終える様に早く受けて下さいとメールや地区放送でも呼び掛けら...
季節 初夏の散歩どうしてる？
春先、まだ寒い頃から昼食後、天気の良い時に職場の周辺を健康維持の意味合いからも散歩していました。ただ、今日もそうなんですが、日差しがあると暑いんですね〜。もうすぐ梅雨が明けるんで、これからはもっと暑くなるんでしょうね。特にマスクの中が、息と...
今日の出来事 サギとカラス
昼食後、川沿いの遊歩道を歩いていると、珍しい光景が目に入ってきました。サギが微動だにせず、水面をじっと見ているのです。その斜め後ろには、カラスがじっとサギの方を見ています。私も足を止めて見てたのですが、サギは水中の小魚が捕食範囲に来るのを待...