食後の散歩が楽しい

食堂での昼食後、20〜30分位ウォーキングしています。血糖値の上昇を抑えるために仕方なく始めたのです。でも、続けてみると季節に応じた最適なコースが沢山ある事に気付きました。今では、食後を楽しみにしている自分に驚いています。

春は桜が両岸に咲く川沿いの道。夏には、半分が木陰になる涼しい道になります。そして、今の季節はお城のお堀に沿って歩くコース。

GW頃まで見られた鴨が一斉にいなくなって、寂しかったお堀ですが、ここ数日の寒さに北の国から連れて来られたのでしょうか、たくさん見る事が出来ます。
お堀コースでの鴨ウォチングが来年のGWまで楽しめそうです。